El yogurt es una buen alimento nutritivo que ayuda a evitar el sobrepeso y la obesidad, acompañado con frutas naturales el yogurt es un alimento balanceado y natural que ayuda a mantener una estabilidad alimenticia, para tener una iniciativa correcta, el yogurt es fundamental para la salud, contemplando los nutrientes beneficia mucho la salud que ataca al sobrepeso y obesidad